Surprise: Auch dicke Menschen haben Sex 🍑💦! Und zwar mit großer Lust und Hingabe. Bei Sex-Tipps geht es aber selten um Körper, die aus dem Schema fallen 🙅♀️📏. Mehr als Plattitüden zu Selbstliebe und Akzeptanz sind meistens nicht drin. Wir machen Butter bei die Fische und reden Klartext: So kannst du richtig geilen Sex haben, wenn dein Arsch, dein Bauch und dein ganzer Körper üppig ausgefüllt sind. Beim Plus-Size-Sex machen clevere Tricks und kleine Hilfsmittel 🛏️ den Unterschied. Lies jetzt unseren XXL-Artikel zu Fat Positive Sex!
Guter Sex mit Mehrgewicht: So federleicht fühlt sich sexuelle Freiheit an
Wogende Hüften, die dich mit jeder Bewegung hypnotisieren.
Ein kräftiger Körperbau, solide wie eine Festung und dominant von Statur.
Ein praller Arsch, stämmige Oberarme, weiche Haut, Masse unter dir, Gewicht auf dir…
Begehrt werden: Leider ist das für viele Menschen mit Mehrgewicht eine beinahe absurde Vorstellung. In der Gesellschaft werden Übergewichtige meist gar nicht als sexuelle Wesen wahrgenommen oder gelten im Bestfall als unersättliche Hedonisten. Das gilt besonders für Frauen, aber auch Männer müssen sich ständig geschmacklose Witze über ihr Gewicht anhören. Plus-Size-Sex ist beinahe eine Pointe an sich.
Die Worte, mit denen wir verschiedene Körper schmücken, sind nicht immer wertschätzend. Bei höherem Gewicht haben die meisten Begriffe einen abwertenden Beigeschmack. Die Fat Positive-Bewegung versucht, Beschreibungen wie dick oder fett zurückzuerobern und positiv (oder zumindest neutral) zu besetzen. Das führt zu ungewohnten Bildern im Kopf: ein geiler, fetter Körper voller Lebensfreude? Yes, please! ✨
In der Rotlichtszene sind Schlagworte wie BBW (Big Beautiful Woman) oder Rubensfrau verbreitet. Aber es werden dir sicher auch derbere Sprüche und Beschreibungen begegnen. Wenn eine Person sich selbst so beschreibt, ist das vollkommen okay. Ansonsten gilt: Lieber die Klappe halten!
Ist es ein Fetisch, auf dicke Leute zu stehen?

(Bildnachweis: © Gisele Seidel – Pexels)
Kurze Antwort: Nein.
Nicht alles, was du geil findest, ist direkt ein Fetisch.
Es gibt eine Menge Leute, die auf pralle Körperformen stehen. Das ist meistens eine ganz normale sexuelle Vorliebe. So wie schwarze Haare, ein wohlgeformter Arsch oder Brustbehaarung beim Mann. Ein Fetisch ist dagegen eine sexuelle Obsession. Ein Must-Have, auf das sich das sexuelle Interesse voll und ganz fokussiert.
Eine interessante Kink-Kategorie in diesem Bereich ist das Feeding. Dabei füttert der dominante Teil der Dynamik den anderen Partner fett – wortwörtlich. Dabei geht es weniger um die Erotik des wachsenden Körpers (wobei das auch ein wichtiger Aspekt ist), sondern um die Machtdynamik und das Ausgeliefert-Sein. Es ist definitiv ein härterer Fetisch, und Fans dieser Spielart sollten verantwortungsbewusst mit ihrer Vorliebe umgehen.
Breite Hüften sorgen bei dir für ein breites Grinsen? Du stehst total auf Frauen, die mehr auf den Rippen haben? Unser Guide hilft dir dabei, eine heiße XXL-Lady zu finden, die Appetit auf mehr macht. Unbedingt reinschauen!
Dein Körper ist sexy – egal wie er aussieht
Jeder Körper ist geil. Ja, auch deiner! In den Augen eines Liebhabers oder einer Liebhaberin geht es nicht um wahrgenommene Makel, sondern um all die schönen Dinge, die man mit deinem Körper anstellen kann.
Klar, das hilft dir erstmal wenig. Selbstbewusstsein kommt nicht über Nacht. Vor allem nicht, wenn du selten Vorbilder für begehrenswerte Körper wie deinen siehst. Was hilft da? Exposure Therapy! Schaue dir mal ganz bewusst deine Social Media-Feeds an und folge mehr Accounts von Menschen, die dir ähnlich sehen und die offen mit ihrer Sexualität umgehen.
Du musst nicht abnehmen, um dich sexy zu fühlen und Abenteuer mit deinen Schatz zu erleben. Du darfst jetzt Spaß haben – nicht erst, wenn du X Kilo weniger wiegst. So verbietest du dir selbst die Lust und verschiebst sie auf übermorgen. Aber du lebst im Hier und Jetzt. Du hast es verdient, guten Sex zu haben.

(Bildnachweis: © Roberto Hund – Pexels)
Die besten Sexstellungen für Plus-Size-Sex
Es gibt viele Gründe, warum bestimmte Sex-Positionen nicht für alle Paare funktionieren. Beim Sex im Stehen scheitert es häufig an der Körpergröße, die nicht zusammenpasst. Vielleicht hat einer von euch körperliche Einschränkungen, die den Bewegungsradius begrenzen. Und manchmal funktioniert eine Sexstellung nicht, weil der Penis zu klein oder der Hintern zu groß ist. All das ist völlig normal. Es gibt ja zum Glück genug andere Positionen, die Spaß machen.
Für Plus-Size-Paare funktionieren die folgenden Sexstellungen am besten:
- Doggy Style und Sex von Hinten gehen immer
- Er steht an der Bettkante, sie liegt auf dem Bauch
- Reiterposition, im Zweifel den Bauch aus dem Weg schieben
- Missionarsstellung mit Kissen unter dem Po
- Scherenposition: Sie leicht seitlich auf dem Rücken, Beine breit; Er kniet auf dem unteren Bein dazwischen
Du kennst deinen Körper selbst am besten. So ziemlich jede Position kann funktionieren, wenn du sie an deine persönlichen Bedürfnisse anpasst. Ein Kissen unter dem Po oder ein anderer Winkel beim Plus-Size-Sex können Wunder wirken.
Das heißeste Training: Mehr Kondition beim Sex

(Bildnachweis: © Mizuno K – Pexels)
Sex ist ein ordentliches Workout. Und da kann es schonmal passieren, dass du aus der Puste gerätst.
Das sexuelle Durchhaltevermögen hat wenig mit dem Körperumfang zu tun. Auch schlanke Menschen können Probleme mit der Kondition haben, wenn sie ihre Ausdauer nicht trainieren. Die Lösung liegt auf der Hand: Fitness steigern! Schnödes Ausdauertraining hat viele Vorteile und wirkt sich auch auf die Performance im Bett aus.
Mit mehr Gewicht steigt natürlich auch Energieeinsatz, um deinen Körper in Bewegung zu bringen. Wenn du weißt, dass du nicht lange hämmern kannst, solltest du deine Energie gut einteilen. Ausdauerndes Stoßen in einer konstanten Geschwindigkeit fühlt sich oft besser an als kurze Sprints voller Energie.
Dein Plus-Size-Sex muss für DICH funktionieren. Und für die Person, mit der du das Bett teilst. Mehr ist immer gut, aber gar nicht nötig.
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Noch mehr Tipps für Plus-Size-Sex!
Ladies: Habt keine Angst, beim Sex nach oben zu gehen! Man sagt ja nicht umsonst Thicc Thighs Safe Lives.
Du machst dir sicher Sorgen, zu schwer zu sein. Aber keine Sorge 🙌: Dein Gewicht in der Reiterpostion (oder beim Facesitting 😛🍒) verteilt sich größtenteils auf die Unterlage und nur zweitrangig auf deinen Schatz. Wenn du dich unsicher fühlst, tausche mal die Positionen! Dann merkst du, worauf du achten musst, wenn du beim Sex oben bist. 🔝💋
Und hast du auch einen Tipp für die Männer der Schöpfung, deren Körperumfang im Weg sein könnte?
Ganz ehrlich ✋: Ein Bauch kann beim Sex ganz nützlich sein. Mit dem richtigen Winkel (und einem Kissen unter dem Popo) kann sich deine Partnerin mit ihrer Clit 🌸 am Bauch reiben und so für zusätzliche Stimulation sorgen.
Dein Kopfkino macht Überstunden beim Gedanken an BBW? Dann haben wir eine richtig fette Idee: An der Telefonsex-Hotline 11889* kannst du mit dem richtigen Keyword heiße Frauen im XXL-Format kennenlernen. Sie können dir ganz genau beschreiben, was ihre üppigen Kurven zum Beben bringt. Seriös, diskret und genau so, wie du es willst. Probiere es jetzt aus!

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