Lustschmerz für Anfänger: Die Psyche spielt mit

Hattest du schon einmal einen Moment, in dem deine Lust in Schmerz umgeschlagen ist? Die meisten von uns erleben das nach einem eindrucksvollen Orgasmus: Wenn du nicht rechtzeitig aufhörst, wird die gerade noch attraktive Stimulation zu einem unangenehmen Stechen. Das verrät schon, wie nahe sich die beiden Sinneseindrücke stehen.

Bei beiden Emotionen werden ähnliche Regionen im Gehirn aktiviert, insbesondere das Belohnungssystem, das für die Freisetzung von Endorphinen verantwortlich ist. Endorphine sind Botenstoffe, die unser Körper produziert, um Schmerzen zu lindern und uns ein Gefühl der Freude und Entspannung zu vermitteln. Es klingt vielleicht paradox, dass Schmerzen das Belohnungssystem ansprechen. Die Verbindung stammt aus einer Zeit, in der wir vor Mammuts und Säbelzahntigern weglaufen mussten – wer Schmerzen aushalten kann, wird nicht so schnell gefressen.

Heute ist das keine vordergründige Sorge mehr, wenn du nicht gerade auf Primal Play stehst. Dennoch (oder gerade deswegen) übt BDSM eine gewaltige Anziehungskraft aus. Denn die tiefen, animalischen Instinkte haben uns nie verlassen.

Nicht alle Menschen empfinden Lust an Schmerzen oder suchen diese Art von Erfahrung. Das Gehirn verarbeitet Schmerz und Lust auf unterschiedliche Weise. Verschiedene Faktoren wie persönliche Erfahrungen, kulturelle Normen und soziale Umstände können eine Rolle spielen, ob jemand Schmerz als angenehm oder unangenehm empfindet.

Du musst nicht einmal zur Domina gehen, um Praktiken und Techniken zu finden, die in mehrfacher Hinsicht prickeln. Es gibt einige Tattoo- und Piercing-Enthusiasten, die das Gefühl auf dem heißen Stuhl fast noch mehr lieben als die hautnahe Handwerkskunst. Andere spielen gern mit dem Feuer und genießen heißes Wachs auf ihrer Haut. Und noch viel mehr Menschen widmen sich dem erotischen Sadomasochismus, um das Schmerzvergnügen auszukosten.

SM beschreibt eine Vielzahl von sexuellen Praktiken, die unter das Spektrum von Kink und BDSM fallen. Die Bandbreite ist enorm:

Spanking und Impact Play
Einsatz von Accessoires wie dem Wartenbergrad oder Nippelklemmen
Bondage und Fesselspiele
Überstimulation wie beim Nipple Play
Spiele mit Sinnesreizen (Heiß und kalt, Elektrostimulation)
Atemkontrolle
ausgewachsene Folterbehandlungen und Pain Play

Lustschmerz spielt sich auf einer Skala ab. Wahrscheinlich haben mehr Paare Erfahrungen mit Sadomaso, als man denkt. Denn schon kleine, feine Reize können die Grenze zwischen Erregung und Schmerz verschwimmen lassen. Du kannst beim Sex fester zupacken als üblich, mit den Fingernägeln über die Haut kratzen oder deinen Schatz vor Ekstase in die Schulter beißen. Selbst Knutschflecke nutzen die Verbindung von Lust und Schmerz.

Spanking zählt wahrscheinlich zu den verbreitetsten Praktiken, die selbst in gutbürgerlichen Schlafzimmern für Schlagzeilen sorgen. Ein beiläufiger Klaps auf den Po ist für viele der erste Vorstoß auf der nach oben offenen Schmerzskala. Auch Ideen wie Eiswürfel auf nackter Haut oder die Stimulation der Brustwarzen sind aus keinem Sex-Ratgeber wegzudenken. Die Vorteile liegen auf der Hand: Du brauchst dafür keine fancy Accessoires oder übermäßig viel Fachwissen.

Tatsächlich fallen erstaunlich viele Praktiken in diese Kategorie. Wenn du einen Schritt weitergehen möchtest, könnte Bondage eine fesselnde Erfahrung sein. Das Fixieren der Gliedmaßen allein löst zwar keine Schmerzen aus, aber es trägt dazu bei, dass Sinneseindrücke intensiver verarbeitet werden.

Wenn du bereits Erfahrungen mit BDSM gesammelt hast, wirken Popoklatscher und Knutschflecke wie Kleinkram. Du willst mehr? Dann wird es Zeit, dir das Sortiment eines gut sortierten Sexshops anzuschauen.

Beliebte Sextoys für Painplay fallen in zwei Kategorien: Accessoires zum Zuschlagen (Peitschen, Flogger und Paddel) und Folterinstrumente, die andere Schmerzen verursachen. Das Wartenbergrad, im Prinzip ein Pizzaschneider mit Stacheln, ist das klassische Instrument der Sadisten. Elektro-Sex ist eine prickelnde Option, wenn du tiefer in die Thematik einsteigen willst. Es geht bei allen Spielarten darum, die Sinne zu reizen – darum sind die Optionen fast so reichlich wie die menschliche Fantasie.

Keine Sorge: Was du im Fachhandel kaufen kannst, kann üblicherweise keine bleibenden Schäden verursachen. Du solltest dich trotzdem informieren, wie man die Sex-Accessoires richtig einsetzt, um sicher mit ihnen zu spielen.

Andere Praktiken wie CBT (Cock and Ball-Torture) oder Atemkontrolle benötigen keine Accessoires, aber dafür umso mehr Fachwissen. Bevor du dich auf neue Lustschmerz-Praktiken einlässt, solltest du sicherstellen, dass du ausreichend informiert bist und die erforderliche Expertise hast, um ein sicheres und befriedigendes Erlebnis zu gewährleisten.

Liebe und Leid gehören untrennbar zusammen. Manchmal im übertragenen Sinne – ein gebrochenes Herz tut körperlich weh. Aber auch rein wissenschaftlich zeigen sich auffällige Gemeinsamkeiten. Das Gehirn ist ein Wunderwerk der Biologie und sorgt durch diese ungewöhnliche, aber keinesfalls unwillkommene Verbindung für aufregende Sex-Abenteuer. Eine Route, die du unbedingt erforschen solltest…

Du bist dir unsicher, wo du bei diesem Knäuel aus interessanten Möglichkeiten anfangen sollst? Eine Domina kann helfen. Im SM-Studio kannst du dich nicht nur professionell verhauen lassen, sondern auch Fachwissen abholen. Viele Studios bieten Seminare und Weiterbildungen an, um ihr Wissen zu teilen. In jedem Fall gilt: Du musst dich nicht dafür schämen, wenn dich Lustschmerzen anmachen. Solange alle Beteiligten einverstanden sind und risikobewusst ihren Kink ausleben, ist alles in bester Ordnung.

Meine Gedanken zum Thema:

Ich bin in meinen Filmen fast schon unschuldig-vanilla unterwegs – zumindest im Vergleich zu dem, was es da draußen in der wilden Welt von BDSM gibt. 💦 Aber eine Sache steht an erster Stelle, unabhängig davon, in welchem Pornogenre wir uns bewegen: Kommunikation ist alles! Enthusiastisch übereinstimmende Erwachsene können gemeinsam so ziemlich alles unternehmen, was die Fantasie hergibt. Aber zuerst muss darüber gesprochen werden.

Lustschmerz ist eines der erotischen Themen, die wir im Pornogeschäft nicht überragend gut vermitteln können. Selbst bei der besten Spanking-Szene kannst du maximal mit uns Darstellern und Darstellerinnen mitfühlen – aber du wirst das Popoklatschen kaum am eigenen Leib spüren. Umso besser, dass es mit Dominas und professionellen Haudraufs im SM-Studio die idealen Sparringspartner für deine Fantasien gibt! 🍹

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Fazit: Lustvolles Leiden oder leidvolle Lust?

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